Почему зубная нить важна для здоровья полости рта

Зубная нить – один из важнейших инструментов в борьбе с кариесом и заболеваниями десен. Хотя чистка зубов два раза в день имеет решающее значение, использование нити удаляет зубной налет и бактерии, до которых не может добраться зубная щетка. Однако пренебрежение гигиеной полости рта может привести к серьезным последствиям, таким как кариес и заболевания десен. Использование нити может предотвратить такие проблемы с зубами и избавить вас от дорогостоящего лечения зубов.

Несмотря на ее эффективность, многие люди пренебрегают регулярной чисткой зубов. Опрос, проведенный Американской стоматологической ассоциацией (ADA), показал, что только около половины американцев ежедневно чистят зубы ниткой. Это может быть связано с недостаточной осведомленностью или просто с тем, что использование зубной нити — утомительное занятие.

Использование нити особенно важно для удаления зубного налета — липкой пленки бактерий, которая скапливается на зубах. Если не принять меры, налет может затвердеть и превратиться в зубной камень, что приведет к воспалению и кровотечению десен. В конечном итоге это может привести к пародонтиту — серьезной инфекции десен, которая может привести к потере зубов.

Помимо ежедневного использования зубной нити, важно также использовать правильную технику использования зубной нити. ADA рекомендует использовать нить длиной около 18 дюймов и совершать движения вперед и назад, чтобы удалить мусор между зубами. Вы также должны быть осторожны при использовании зубной нити, чтобы не повредить десны.